Самая полезная информация для Вас

Объявления

Наука

Экономия топлива во Франции и Германии

Во Франции правительственное управление программами по экономии топлива на автотранспорте включает такие мероприятия

Подробнее...

Физики определили причины желтения бумаги

Физики узнали причину, по которой желтеет бумага В ходе многочисленных исследований, физики определили, какие именно из хромосом обуславливают появление цвета у того или иного материала, среди которых находится и бумага.

Подробнее...

Робот-шпион Rotundus GroundBot от компании Rotundus

Робот-шпион Rotundus GroundBot от компании Rotundus.

Подробнее...

Робот PRIMER-V2 ездит на велосипеде

Робот PRIMER-V2 ездит на велосипеде.

Подробнее...

Пределы прочности и текучести

В понимании европейской школы инженеров при растяжениях пределом прочности является напряжение, которое достигается при максимальном усилии без каких либо изменений в первоначальном поперечном сечении образца.

Подробнее...

Оконный сенсор на радиоволновом питании.

Альтернативные источники питания.

Подробнее...

Насекомое робот, умеющее летать

Насекомое робот, умеющее летать.

Подробнее...

Из нитей, превращающих солнечную энергию в электричество, можно будет ткать одежду.

Альтернативная энергия солнца, использование энергии солнца Компания Конарка изобрела нити, преобразовывающие солнечный свет в электричество.

Подробнее...

Вкусно пахнет

Одна знакомая постоянно всех поправляет «пахнет не «вкусно», а приятно» — это она свою грамотность показать стремится уж много лет.

Подробнее...

Вам понравились статьи, и Вам хочется еще?

Самое просто, что Вы можете сделать - это подписаться на рассылку, много материала публикуется именно там.

Подробнее...

Реклама

Питание при диабете


Если у вас или у ваших близких обнаружили сахарный диабет, не стоит сразу паниковать. Это не приговор. Если следовать рекомендациям врачей, придерживаться правильного питания, то болезнь практически не будет давать о себе знать.

Что едим?

Свежи фрукты и овощи, нежирные молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса, крупы и бобовые, супы на втором бульоне – вот основные продукты, которые может употреблять диабетик. Отказаться придется от всего сладкого, мучного, жирного, маринованного, копченого, от консервации, от алкогольных напитков. Но заметьте, слишком сладкие фрукты (бананы, виноград, инжир) запрещены, так же, как и манная крупа, рис. Лучший способ узнать, можно ли скушать тот или иной продукт – это посмотреть, сколько углеводов в нем содержится. Чем меньше – тем лучше.

Правила питания

Варка, запекание, тушение – единственные разрешенные способы приготовления пищи. Принимать ее желательно в одно и то же время суток и часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями. Конечно, желательно уменьшить количество потребляемых калорий, особенно, если наблюдается избыточная масса тела.

Что пить?

Чай и кофе без сахара, но с молоком, травяные отвары, компоты из несладких фруктов, настой шиповника, овощные соки.

Что добавить в рацион?

Хорошо помогает диабенот от диабета, защищая организм от интоксикации, очищая лимфу и кровь, нормализуя обменные процессы. Обязательно стоит принимать витамины A, C, E, H, пиколинат хрома, магний, цинк, биотин.

Как видим, ничего сложного в этом нет. Просто употребляйте низкоуглеводные полезные продукты и не переедайте.

Смотрите также: