Самая полезная информация для Вас

Объявления

Интересная информация

Феномен популярности игровой индустрии в режиме онлайн

В сети зарегистрированы сотни, а то и тысячи игорных порталов, владельцы которых получают солидную прибыль благодаря ежедневной активности посетителей.

Подробнее...

Электронная подпись при заверении решений о мерах воздействия

Эксперты напоминают, что в начале этого года вступило в силу постановление правительства

Подробнее...

Следующий «джекпот» наверняка ваш!

Сегодня, на каждом углу вы не встретите заведения казино, в которых раньше, могли с лёгкостью собираться компании и проводить беззаботные вечера.

Подробнее...

Классификация электрографитовых щеток и причины их неисправностей

Электрощетки являются очень важной частью контакта генератора и двигателя автомобиля , они необходимы для того что бы подводить и отводить ток на коллекторах и на контактных кольцах в двигателе .

Подробнее...

Играть - это удовольствие!

Иногда у всех возникает желание отвлечься от повседневных забот и поиграть в какую-либо игру в интернете.

Подробнее...

Как выбрать исполнителя для строительства под ключ

На сегодняшний день строительством домов под ключ занимаются десятки и даже сотни компаний в любом регионе.

Подробнее...

Керамзит - универсальный и доступный материал для строительства

В настоящее время практически невозможно найти более универсального строительного материала, чем керамзит. Керамзит, как универсальный материал, применяют практически во всех направлениях строительства.

Подробнее...

Что такое протеиновые смеси и кому они нужны

Протеиновый белок является ключевым элементом человеческого организма. Именно этот белок отвечает за построение мышечной массы.

Подробнее...

Ты азартен? Регистрируйся!

Хотите проверить свою удачливость, выплеснуть эмоции или просто сорвать куш?

Подробнее...

Как бороться с зубной болью?

Что может быть хуже зубной боли? Вряд ли вы сумеете найти ответ на этот вопрос, особенно, если зубы болят у вас.

Подробнее...

Полезная информация

Положительные и отрицательные стороны Вулкана для пользователей

Хорошим игровым заведением, российского сегмента интернета, с отличной репутацией, можно будет назвать онлайн казино

Подробнее...

Шаги успеха с MIRABET

Перед тем, как играть в казино онлайн на деньги casino-mirabet, надо ознакомиться с шагами успешных побед.

Подробнее...

Играя в казино «Вулкан Престиж»- готовь для денег чемодан.

По мнению экспертов казино «Вулкан», прежде чем садиться играть в игровые автоматы, ознакомьтесь со всеми правилами и игровыми нюансами, чтоб потом не было недоразумений.

Подробнее...

Тунис. Великая история.

После провозглашения в 1235 г. эмирами Хасидами города Туниса столицей королевства, в него начали прибывать известные художники и деятели культуры.

Подробнее...

Тозер (Tozeur).

Тозер (Tozeur), столица “Страны пальм” в регионе Bled el-Jerid, обрамленная обширным пышным оазисом, - главный центр высококачественных фиников (deglet en-nour).

Подробнее...

СУВЕНИРЫ ВО ВЬЕТНАМЕ

Во Вьетнаме, наверное, как и в других южных странах, большой выбор различных украшений.

Подробнее...

Структура транспорта Польши

Говоря о транспортной системе Европы нельзя не упомянуть о Польше, которая благодаря своему географическому положению играет большую роль в ней.

Подробнее...

СТОКГОЛЬМ

Возвращались из Исландии мы также через Стокгольм

Подробнее...

Сплав по уральской реке

Россияне все чаще стали задумываться над проведением своего отпуска или каникул не на зарубежных территориях, а на территории своей Родины

Подробнее...

Совет туристам: Достопримечательности Киева

Столица Украины Киев – это один из крупнейших городов Европы, количество жителей которого превышает 2,5 млн.

Подробнее...

Реклама

Питание при диабете


Если у вас или у ваших близких обнаружили сахарный диабет, не стоит сразу паниковать. Это не приговор. Если следовать рекомендациям врачей, придерживаться правильного питания, то болезнь практически не будет давать о себе знать.

Что едим?

Свежи фрукты и овощи, нежирные молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса, крупы и бобовые, супы на втором бульоне – вот основные продукты, которые может употреблять диабетик. Отказаться придется от всего сладкого, мучного, жирного, маринованного, копченого, от консервации, от алкогольных напитков. Но заметьте, слишком сладкие фрукты (бананы, виноград, инжир) запрещены, так же, как и манная крупа, рис. Лучший способ узнать, можно ли скушать тот или иной продукт – это посмотреть, сколько углеводов в нем содержится. Чем меньше – тем лучше.

Правила питания

Варка, запекание, тушение – единственные разрешенные способы приготовления пищи. Принимать ее желательно в одно и то же время суток и часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями. Конечно, желательно уменьшить количество потребляемых калорий, особенно, если наблюдается избыточная масса тела.

Что пить?

Чай и кофе без сахара, но с молоком, травяные отвары, компоты из несладких фруктов, настой шиповника, овощные соки.

Что добавить в рацион?

Хорошо помогает диабенот от диабета, защищая организм от интоксикации, очищая лимфу и кровь, нормализуя обменные процессы. Обязательно стоит принимать витамины A, C, E, H, пиколинат хрома, магний, цинк, биотин.

Как видим, ничего сложного в этом нет. Просто употребляйте низкоуглеводные полезные продукты и не переедайте.

Смотрите также: